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結論：ほとんどの冷凍宅食は全国配送OK！ただし離島などは注意
当サイトで紹介しているような、冷凍タイプの宅食サービスは、そのほとんどが全国に配送対応しています。
- 全国配送OKの主要サービス
- nosh（ナッシュ）
- ワタミの宅食ダイレクト
- メディミール
- GREEN SPOON（グリーンスプーン）
- シェフの無添つくりおき
- mogumo（モグモ）
- DELIPICKS（デリピックス）
【注意点】
ただし、「全国」といっても、沖縄や一部離島は対象外、または追加送料がかかる場合があります。ご自身の住所が配送可能エリアに含まれるか、最終的には各サービスの公式サイトで確認するのが最も確実です。
冷凍と冷蔵で配送エリアは違う
宅食サービスには、大きく分けて「冷凍タイプ」と「冷蔵タイプ」があります。
冷凍タイプ（全国配送が基本）
ヤマト運輸や佐川急便などのクール宅急便で届けられます。これらの配送網は全国をカバーしているため、サービス側も全国展開しやすくなっています。
- メリット: 長期保存が可能（数ヶ月〜1年）。好きなタイミングで食べられる。
- デメリット: 冷凍庫のスペースが必要。
冷蔵タイプ（配送エリアが限定的）
自社の配送スタッフが毎日または週に数回、手渡しで届ける形式が多いです。そのため、配送センターがある地域周辺にエリアが限定されます。
- 代表例: ワタミの宅食（ダイレクトではない通常版）、コープ・デリなど
- メリット: 毎日違うメニューが届く。安否確認にもなる。
- デメリット: 賞味期限が短い（当日〜翌日）。不在時に受け取れない。
各サービスの配送エリア詳細と確認方法
| サービス名 | 配送業者 | 配送エリア | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| nosh | ヤマト運輸 | 全国 | 一部離島を除く |
| ワタミの宅食ダイレクト | ヤマト運輸 | 全国 | 一部離島を除く |
| メディミール | ヤマト運輸 | 全国 | 一部離島を除く |
| GREEN SPOON | ヤマト運輸 | 全国 | 一部離島を除く |
| シェフの無添つくりおき | ヤマト運輸 | 全国 | 一部離島を除く |
| mogumo | ヤマト運輸 | 全国 | 一部離島を除く |
| DELIPICKS | ヤマト運輸 | 全国 | 一部離島を除く |
【公式サイトでの確認方法】
ほとんどの公式サイトでは、「よくある質問（FAQ）」や「ご利用ガイド」のページに配送に関する記載があります。また、会員登録や注文手続きの途中で、郵便番号を入力して配送可能かチェックするステップが設けられています。
まとめ
- 冷凍宅食は、基本的に全国どこでも利用可能。
- ただし、沖縄や離島にお住まいの方は、公式サイトでの事前確認が必須。
- 冷蔵タイプのサービスは、配送エリアが限定的なので注意が必要。
当サイトで主に紹介しているのは、利便性の高い「冷凍タイプ」のサービスです。あなたの住む場所が配送エリア内か、ぜひ一度公式サイトでチェックしてみてください。
