各社の容器サイズ比較
| サービス | 容器タイプ | サイズ（目安） | 1食あたりの体積 | 冷凍庫への影響 |
|---|---|---|---|---|
| nosh | 弁当箱型（トレー） | 縦18.0 × 横16.5 × 高さ4.5cm | 約1.34L | 積み重ねやすいが、スペースを取る |
| GREEN SPOON | パウチ型 | 縦20.0 × 横15.0 × 厚さ約4.0cm | 約1.2L（可変） | 薄いので隙間に差し込める |
| つくりおき.jp | 冷蔵容器 | — | — | 冷凍庫不要 |
ポイント: noshは弁当箱型なので積み重ねやすいですが、1食あたりのスペースはGREEN SPOONより大きめです。GREEN SPOONはパウチ型なので、他の食品の隙間に差し込んで収納できます。冷凍庫が心配な場合は、GREEN SPOONの方が収納しやすいです。
noshの冷凍庫シミュレーション
容器サイズ: 縦18.0cm × 横16.5cm × 高さ4.5cm（1食約1.34L）
| 冷凍庫容量 | 冷凍庫の目安 | 最大食数（理想） | 現実的な食数 | 推奨注文プラン |
|---|---|---|---|---|
| 〜30L | 一人暮らし用小型冷蔵庫の冷凍室 | 10食 | 5〜6食（他の食材あり） | 6食プランから試す |
| 30〜50L | 中型冷蔵庫の冷凍室 | 15食 | 10〜12食 | 10食プランが現実的 |
| 50〜100L | 大型冷蔵庫の冷凍室 / 小型冷凍庫 | 20食 | 15〜20食 | 20食プランでコスパ最大化 |
| 100L以上 | 大型専用冷凍庫 | 25食以上 | 25食以上 | 20食プラン（最大割引） |
※最大食数は理想的な条件（他の食材なし）での目安。実際には他の冷凍食品・アイスなどが入っていることが多いため、現実的な食数を参考にしてください。
注文前のチェック: 冷凍庫の中を確認し、「縦18cm × 横16.5cm」のスペースが何個分あるか数えてみてください。それが、現実的に入れられる食数の目安になります。
GREEN SPOONの冷凍庫シミュレーション
容器の特徴: パウチ型（厚さ約40mm）。従来のカップ型の約1/3の薄さ。冷凍庫の扉ポケットや他の食品の隙間に差し込める。
| 冷凍庫容量 | 最大食数（理想） | 現実的な食数 | 推奨注文プラン |
|---|---|---|---|
| 〜30L | 15食 | 10〜12食 | S BOX（8食）から試す |
| 30〜50L | 25食以上 | 20食以上 | M BOX（14食）でコスパ向上 |
GREEN SPOONの収納のコツ: パウチを立てて収納すると取り出しやすい。冷凍庫の扉ポケットに数食分を入れておくと、他の食材と分けて管理できる。noshと比べて、同じ冷凍庫容量でも多く入れられる。
冷凍庫を使いたくない場合
冷蔵配送のため、届いたおかずを冷蔵庫に入れるだけ。冷凍庫を一切使いません。
| 配送方式 | 冷蔵（クール便） |
|---|---|
| 冷凍庫の使用 | 不要 |
| 賞味期限 | 届いてから約4日以内 |
| 向いている人 | 冷凍庫が小さい・いっぱい / 家族向けの宅食を探している |
収納のコツと「入らない」ときの対処法
収納のコツ（nosh）
縦置きにする: 容器の背表紙（メニュー名が書いてある面）を見せる形で縦置きにすると、メニューが一目でわかり、取り出しやすい。
注文前日に整理する: 届く前日に冷凍庫を整理し、アイスや使いかけの冷凍食品を先に消費しておく。これを「整理デー」として習慣化すると管理しやすい。
「入らない」ときの対処法
対処法1: 注文食数を減らす: 6食プランから始めて、冷凍庫の状況を見ながら徐々に増やす。
対処法2: 配送間隔を延ばす: 2週・3週間隔にして、前回分を食べ切ってから次が届くようにする。
対処法3: サブ冷凍庫を購入する: 20食以上を定期的に注文したい場合は、31L前後の小型冷凍庫（1〜2万円台）を追加購入する選択肢もある。
対処法4: GREEN SPOONに切り替える: パウチ型のGREEN SPOONは同じ冷凍庫容量でも多く入れられる。
よくある不安
Q一人暮らし用の小さい冷凍庫でも使える？
30L前後の冷凍庫でも、noshは6食プランなら問題なく入ります。ただし、アイスや他の冷凍食品がある場合は、事前に整理してスペースを確保してください。GREEN SPOONはパウチ型なので、さらに入れやすいです。
Q冷凍庫に入れたまま忘れても大丈夫？
noshの賞味期限は冷凍保存で約6ヶ月〜1年程度です。すぐに食べなくても、賞味期限内であれば問題ありません。ただし、冷凍庫がいっぱいになると電力効率が下がるため、定期的に消費することをおすすめします。
Q冷凍庫がいっぱいで次の注文が届く前に食べ切れるか不安
配送間隔を2週・3週に設定することで、前回分を食べ切ってから次が届くようにできます。また、スキップ機能を使えば1回だけ配送を止めることもできます。
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