各社の温め方一覧
| サービス | 温め方法 | 目安時間（500W） | 最大ワット数 |
|---|---|---|---|
| nosh | 電子レンジ（容器のまま） | 約6分30秒〜7分 | 600W以下（700W以上NG） |
| GREEN SPOON（スープ） | 電子レンジ（パウチのまま） | 約3〜4分 | 500W推奨 |
| GREEN SPOON（スムージー） | ミキサー（電子レンジ不要） | — | — |
| つくりおき.jp | 電子レンジ（容器のまま）または鍋で温め直し | 約2〜3分（1品あたり） | 600W推奨 |
※温め時間はメニューや電子レンジの機種によって異なります。最新情報は各公式サイトをご確認ください（更新日: 2026-02-20）。
noshの温め方（詳細）
最重要: noshの容器は700W以上で加熱すると破損する恐れがあります。必ず600W以下（または500W）で加熱してください。出典: nosh.jp/faq/answer/78（更新日: 2026-02-20）
| ステップ1 | 冷凍庫から取り出し、フィルムを剥がす（または穴を開ける） |
|---|---|
| ステップ2 | 電子レンジに入れ、600W以下で加熱する |
| 目安時間 | 500Wで約6分30秒〜7分（メインプレート）出典: nosh.jp/howtoeat（更新日: 2026-02-20） |
| 温めムラが出た場合 | 加熱の途中（3〜4分後）に一度取り出し、容器をひっくり返してから再加熱する。または、内容物を混ぜてから再加熱する。 |
| 注意 | 容器は電子レンジ専用。オーブン・グリル・直火での加熱は不可。 |
「温めムラ」が出やすいメニュー: 内容物の量が少ないメニュー（副菜中心）は温めムラが出やすい傾向があります。加熱の途中で一度混ぜるか、ひっくり返すと均一に温まりやすくなります。
GREEN SPOONの温め方（詳細）
スープ・ボウル系
| ステップ1 | パウチのシールを少し開ける（蒸気が逃げるように） |
|---|---|
| ステップ2 | 電子レンジに入れ、500Wで約3〜4分加熱する |
| 注意 | シールを開けずに加熱すると、蒸気でパウチが破裂する恐れがあります。出典: green-spoon.jp（更新日: 2026-02-20） |
スムージー系
| ステップ1 | 冷凍パウチをミキサーに入れる |
|---|---|
| ステップ2 | 牛乳・豆乳・水などを加える（目安: 150〜200ml） |
| ステップ3 | ミキサーで撹拌する（約30〜60秒） |
| 注意 | 電子レンジでの加熱は不要。ミキサーがない場合は、半解凍してからシェイクする方法もある。 |
つくりおき.jpの温め方（詳細）
特徴: つくりおき.jpは冷蔵配送のため、冷凍庫から取り出す手間がありません。冷蔵庫から出してそのまま電子レンジで温めるだけです。
| 方法1（電子レンジ） | 冷蔵庫から取り出し、容器のまま600Wで約2〜3分加熱する |
|---|---|
| 方法2（鍋） | 容器から皿に移し、鍋で温め直す。煮物・汁物は特に美味しく仕上がる。 |
| 注意 | 冷蔵配送のため、届いてから約4日以内に食べてください。 |
よくある不安
Qnoshを700W以上で加熱してしまった。食べても大丈夫？
容器が変形・破損していなければ、食べること自体に問題はない場合がほとんどです。ただし、容器が溶けたり変形している場合は食べないでください。今後は必ず600W以下で加熱してください。
Q温めムラが毎回出る。解決策は？
加熱の途中（3〜4分後）に一度取り出し、容器をひっくり返すか、内容物を混ぜてから再加熱してください。また、電子レンジのターンテーブルが正常に回転しているかも確認してください。
QGREEN SPOONのシールを開けずに加熱してしまった
パウチが破裂した場合は、電子レンジ内を清掃してください。次回からは必ずシールを少し開けてから加熱してください。
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